Judo

Judo, unul dintre cele mai disciplinate sporturi din lume, ajută la dezvoltarea fizică și mentală, echilibrul, coordonarea, autodisciplina și autocontrolul, acestea fiind câteva dintre calitățile unui judoka. Se spune ca un judoka trebuie să aibă calitățile tuturor sportivilor: picioare de sprinter, stabilitatea și promptitudinea unui scrimer, privirea cuprinzătoare a jucătorului de tenis, suplețea gimnastului, inteligența jucătorului de șah. Aceste calități se pot împlini numai printr-o muncă asiduă, printr-un antrenament complex. Datorită particularităților sale de abordare (exersare auto-dirijată, lucrul cu partener, autodotarea efortului, etc.), judo poate fi practicat, la orice vârstă, de către bărbați și femei deopotrivă. Prin certele sale valențe educative, judo contribuie substanțial la formarea și dezvoltarea personalității practicantului. Spiritul de fair-play, cinste, respect față de adversar, sunt doar câteva din trăsăturile de caracter ale unui judoka, care sunt dublate de calitățile morale și de voință ca: spirit de luptă, curaj, calm, încredere în forțele proprii – toate acestea întregesc armonios personalitatea sa. Tehnicile judo exersate pe tatami sunt întrebuințate de copii în cadrul diverselor demonstrații sportive, dar și în cadrul competițiilor de specialitate.

Orar an școlar 2023-2024

LUNI MARȚI MIERCURI JOI VINERI 14:30-16:30 avansați 16:30-18:30 avansați 14:30-16:30 avansați, 16:30-18:30 începători 16:00-18:00 avansați 14:30-16:30 14:00-16:00 16:00-18:00 18:00-20:00 Frumușeni

Citeste mai mult »

Lidia Both octombrie 2, 2022

Exerciții Judo pentru acasă

Pentru vizualizarea unor exemple de exerciții din judo, pe care le puteți face acasă, dați click pe unul link-urile de mai jos: lecția 1 lecția

Citeste mai mult »

Lidia Both februarie 17, 2021